ul. Średnia 14, Chorzów
609113728
Terapia wad postawy
i skolioz
Terapią wad postawy i skolioz zajmuję się od 2014 roku. Pracuję głównie metodą FITS - Funkcjonalną Indywidualną Terapią Skolioz, która należy do jednej z 7 skutecznych terapii na świecie zatwierdzonych przez Międzynarodowe Towarzystwo Ortopedycznego i Rehabilitacyjnego Leczenia Skolioz - SOSORT.
Praca jako fizjoterapeutka na turnusach rehabilitacyjnych dla dzieci z wadami postawy, skoliozami oraz chorobą Scheuermanna, w znacznym stopniu wzbogaciła moje doświadczenie oraz dała możliwość pracy z dziećmi i młodzieżą pod okiem dr Marianny Białek.
Należę do grupy rekomendowanych terapeutów metody FITS
Kiedy się zgłosić?
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Na czym polega terapia?
Jeśli zauważasz u siebie lub swojego dziecka:
-
wysuniętą do przodu głowę
-
garbienie się
-
asymetryczne ustawienie głowy, łopatek, tułowia, miednicy
-
koślawość kolan czy stóp
-
trudność w wykonywaniu podstawowych ruchów jak np. stanie na palcach, stanie na jednej nodze, przysiady na pełnych stopach
-
dodatkowo występuje np. ból głowy, ból między łopatkami, w okolicy lędźwi
warto zgłosić się w celu zbadania całej postawy.
U osób dorosłych ze skoliozami również jest szansa poprawy postawy. Terapia w tej sytuacji polega na nauce lub poprawie czucia własnego ciała oraz nauka możliwej do uzyskania korekcji. Pozwoli to na zmianę postrzegania własnego ciała oraz jeśli występują dolegliwości bólowe, może to wpłynąć na ich zmniejszenie.
Zaczynamy od wywiadu i badania funkcjonalnego. Sprawdzam ułożenie miednicy, ustawienie kręgów w poszczególnych odcinkach kręgosłupa, ustawienie łopatek, rotację kręgów (badanie skoliometrem) w trakcie skłonu, ustawienie i funkcjonowanie stóp oraz oceniam jakość wykonywania kilku podstawowych ćwiczeń.
Jeśli posiadają Państwo dokumentację medyczną np. zdjęcie RTG kręgosłupa w przypadku skoliozy, proszę o przyniesienie jej ze sobą na pierwszą wizytę.
W przypadku, gdy jest noszony gorset sprawdzam czy wszystkie jego elementy są dobrze dopasowane.
Po badaniu omawiamy plan działania, staram się możliwie najlepiej zobrazować powstałą wadę i pokazać do czego będziemy dążyć w terapii.
Plan działania zazwyczaj zaczyna się od manualnego rozluźniania napiętych obszarów, które uniemożliwiają prawidłowy ruch korekcji. Zadaję również ćwiczenia do wykonywania w domu, żeby utrwalić lub polepszyć to, co udało się wypracować na terapii.
Drugim elementem terapii jest nauka korekcji, która polega na polepszeniu czucia własnego ciała i nabywaniu umiejętności ustawiania całego ciała w możliwej symetrii. Ważną częścią jest nauka oddechu derotacyjnego czyli zwiększającego przestrzeń po stronie wklęsłości.
Gdy już korekcja zostanie opanowana, wprowadzamy ją w różnych ćwiczeniach i stopniowo coraz częściej w codziennych czynnościach.
Bardzo ważną kwestią jest wykonywanie ćwiczeń w domu, ponieważ ilość powtórzeń danego ćwiczenia czy czynności w korekcji pozwala na zmianę nawyków postawy.